Las aplicaciones de productividad que están supuestamente garantizadas para darte un alto rendimiento con esteroides son una moneda de diez centavos por docena. Hay tantas aplicaciones para elegir, tanto gratuitas como de pago. ¿Has notado?

Supongo que en este momento tienes al menos cinco en tu teléfono inteligente o computadora en la que has invertido con entusiasmo hace unos meses, pero ¿recuerdas por qué tenías que tenerlas?

Estoy empezando a sentir que las aplicaciones de productividad son para los empresarios lo que las dietas de emergencia son para las madres con sobrepeso que desean perder grasa del vientre. Pasar de una dieta a otra con la esperanza de que finalmente encuentren una que funcione. ¿Pero alguna vez funciona? ¿Existe realmente una dieta mágica que arregle permanentemente todo?

Bueno, si lo has encontrado, por favor, se un amor y házmelo saber en el cuadro de comentarios, porque según lo que he escuchado de los expertos, hay 3.000 dietas en el mundo y contando …

Si alguna de ellos realmente funcionara, ¿no saldrían del negocio tados las demás?

Bueno. Bueno. Así que tal vez sea un poco exagerado. No estoy aquí para lanzar piedras a las dietas o aplicaciones de productividad. De hecho, mi intención es ayudarte a ahorrar tiempo, dinero y aumentar tu productividad.

Para hacerlo, deberás ser un poco más abierto y adoptar una perspectiva diferente sobre cómo enfocar y administrar tu propia productividad (al menos durante los próximos siete minutos o hasta que llegues al final de esta página)…

Los mejoradores de correo electrónico, los impulsores de eficiencia, las herramientas de gestión de proyectos, las aplicaciones de fijación de objetivos y todas las demás aplicaciones brillantes son increíbles. ¡No me malinterpretes!

Pero realmente no resolverán el problema principal detrás de tu retraso en la productividad, al menos no de forma permanente.

Puedes invertir una tonelada en todo tipo de herramientas, chacharas y gizmos para ayudarte a aumentar la productividad, pero al final del día, las herramientas son solo herramientas. El poder nunca reside en una herramienta, sino en el que usa la herramienta.

Lo que la mayoría de nosotros no nos damos cuenta es que la productividad, es decir, poder producir a un alto nivel de rendimiento, es algo más que obtener la última tecnología más brillante.

Hay factores internos que afectan nuestra producción y cuando descuidamos esa parte de nosotros mismos, todas las aplicaciones en el mundo no nos pueden servir.

Así que, en lugar de ofrecerte una lista de las mejores aplicaciones que puedes usar para ser más productivo como empresario, permítame compartir hacks de productividad simples que puedes implementar hoy mismo para que cualquier estrategia y aplicación que uses pueda impulsar tu éxito. Es probable que ninguno de mis consejos sea lo que esperas. Pero si experimentas con ellos, en este momento te sorprenderás de lo que mejorarás.

Aquí hay una píldora dolorosa para tragar …

Una sola aplicación no te hará más productivo.

Si eres un procrastinador, aún vas a caer en ese pozo de desesperación con o sin un sistema completo de seguimiento de objetivos.

No se trata de la aplicación; se trata de ti y de cómo utilizas la aplicación. Y dado que la investigación muestra que 1 de cada 4 personas abandonan las aplicaciones móviles después de un solo uso, yo diría que acumular más aplicaciones no calificaría como la manera ideal de aumentar tu resistencia y el éxito en la vía rápida.

El primer lugar que recomiendo comenzar si realmente quieres ser más productivo es hacer algunos ajustes dentro de ti.

¿Listo para empezar poco a poco?

Aquí hay tres hacks naturales que puedes hacer hoy que te darán un gran retorno de la inversión y aumentarán la productividad a largo plazo.

1. Bebe más agua

Somos aproximadamente del 50% al 65% de agua dependiendo de si eres hombre o mujer. Si ese hecho científico por sí solo no te despierta a la certeza de que la hidratación tiene una correlación directa con tu productividad, entonces no te preocupes, lo harán esos dolores de cabeza, dolores de cabeza y facturas médicas mensuales recurrentes.

¿Por qué beber más agua es un truco de productividad?

Porque disminuye las toxinas que se liberan en la sangre a lo largo del día (y todos sabemos lo exigente que puede ser un día en la vida de un empresario).

También mantiene tu cerebro fresco, lo que te hace:

  • Tener menos sueño.
  • Estar más alerta.
  • Capaz de concentrarte por más tiempo.

El cerebro humano está fuertemente influenciado por la hidratación. Y por hidratación, no me refiero a un capuchino ni a un expreso, por todos los cielos.

Incluso una deshidratación leve del 1% al 3% puede afectar muchas de las funciones cerebrales. Los estudios han demostrado que este tipo de pérdida de líquidos puede causar una mayor frecuencia de dolores de cabeza, disminución de la concentración, cambios de humor y aumento de los sentimientos de ansiedad y fatiga. Ah, y definitivamente tendrás problemas con la memoria y la resolución de problemas en el trabajo.

Piensa en cuánto afecta esto el crecimiento y los resultados de tu negocio, sin mencionar la salud de tus relaciones, tanto personales como profesionales.

Lo diré de nuevo. ¿Quieres ser más productivo? Pon este artículo a un lado por unos minutos y toma un vaso de agua.

2. Obten un sueño más reparador

En nuestra sociedad de ritmo acelerado, donde todos trabajan arduamente para superar y brillar por encima del resto, el sueño se ha colocado en el asiento trasero.

A los niños se les dice que valoren la tarea por encima del sueño. Se dice a los empleados que quemar el aceite de medianoche es un signo de lealtad de la empresa que los ayudará a salir adelante.

Y los empresarios …

Bueno, digamos que le damos un significado totalmente nuevo al término “búho nocturno”. He encontrado sitios web en los que hay un contador que mantiene un registro de cuántas noches y tazas de café han tenido los propietarios hasta ahora en su búsqueda de último éxito.

Permíteme decir que no es mi tipo de genialidad. Y tu cuerpo está de acuerdo conmigo.

Compra todas las aplicaciones de productividad que desees y obten consejos de crecimiento durante todo el día, pero si estás sobreviviendo con Coka de dieta, café y dos horas de sueño, no te sorprenda cuando un día todo ese éxito solo cubra las facturas médicas de por vida con las que tendrás que lidiar.

Nuestros cuerpos son templos sagrados. Son las únicas casas que tenemos en esta vida.

¿Por qué descuidar el único hogar que posiblemente puedes alquilar en esta vida a menos que simplemente no valores estar vivo?

Arianna Huffington, fundadora de Thrive y autora de The Sleep Revolution, es una gran defensora de este truco. Ella dice: “Pensamos erróneamente, que el éxito es el resultado de la cantidad de tiempo que dedicamos al trabajo, en lugar de la calidad del tiempo que dedicamos”.

Bueno, la calidad depende en gran medida de cómo descansas y refrescas tu cerebro y cuerpo. Y el buen dormir es un factor determinante.

Cada cuerpo es diferente. Cuanto antes descubras lo que es óptimo para tu cuerpo, mejor será la calidad de vida y los resultados.

Y no te importa lo que digan los demás sobre la hora de dormir. Hay personas prósperas que prosperan con cinco horas de sueño por noche porque ese es su óptimo y hay quienes prosperan con ocho horas de sueño.

No hay nada correcto o incorrecto aquí, simplemente descubre en tu cuerpo cómo se ve el sueño óptimo y de buena calidad para ti. Luego diseña tu horario diario para que coincida con eso.

3. Siéntate en silencio todos los días

“Escucha el silencio, tiene mucho que decir”. – Rumi

Esta es una pregunta difícil para las personas más ocupadas.

Uno de los clientes a los que estoy haciendo gestión de marketing de contenidos recientemente compartió conmigo lo agotado que estaba mentalmente.

Después de una semana de viajes e innumerables reuniones de 12 horas de duración, se dirigía al aeropuerto, regresaba a casa y se preguntaba dónde encontraría la fuerza para lidiar con su esposa y sus hijos pequeños que esperaban que papá viniera a casa listo para hacer frente. Con todos los temas que querían compartir.

En nuestro rápido chat de LinkedIn, le pregunté si alguna vez tomaba momentos de su día para simplemente sentarse en silencio. En forma de oración, meditación, contemplación pacífica, o simplemente conectarse con su cuerpo.

Su respuesta realmente me sorprendió:

Él dijo: “Eso es. Sé todo sobre estas cosas de práctica de atención plena, pero me resulta muy difícil. No tengo fuerzas para lidiar con el trabajo mental”.

Lo loco es:

A menos que aprovechemos ese tiempo para esa quietud mental, nunca podremos aprovechar la fuerza que necesitamos para manejar todas nuestras demandas diarias. Así que este hombre se ha metido en un círculo vicioso.

No tiene fuerzas para lidiar con nada fuera del trabajo y considera que sentarse en silencio es un ejercicio con el que no se siente equipado mentalmente, pero al mismo tiempo, está fatigado, frustrado y necesita una solución.

¡No esperes a ser ese chico! Lo digo en serio.

Sentarse en silencio, incluso durante cinco minutos, varias veces a lo largo de tu día, será una gran fuente de calma, inspiración, creatividad, energía y una confianza que nada más puede brindarle.

Alenté a mi cliente a aprovechar el tiempo en el avión donde su teléfono tiene que estar apagado. En lugar de abrir su computadora portátil y los informes, le dije que pidiera prestado solo media hora.

15 minutos para sentarse con sus pensamientos hasta que su mente se calmó, y el resto de los 15 minutos para caer en una siesta de energía.

Funcionó a las mil maravillas. Salió de ese avión sintiéndose diferente, y aunque solo han pasado unas dos semanas desde que comenzó a encontrar momentos de silencio en su día, ya está reportando muchos resultados nuevos.

Ahora es tu turno de descubrir cómo este truco natural puede funcionar para mejorar tu vida y tu negocio. La gran pregunta es, ¿eres lo suficientemente valiente como para sentarte solo en silencio con tus pensamientos?

Un pensamiento final …

La verdad es que todos estamos buscando formas de hacer las cosas de una manera más fácil e inteligente. Todos queremos aumentar nuestra abundancia de tiempo y dinero.

Puede ser una pendiente resbaladiza cuando olvidamos que en la vida, somos el factor determinante, no las herramientas que utilizamos.

Tu éxito empresarial y personal depende de ti, no tanto de los diversos sistemas, herramientas y metodologías que elijas adoptar. No puedo enfatizar suficientemente lo importante que es hacer esta distinción porque al adoptar la perspectiva correcta, puedes utilizar y maximizar las herramientas, aplicaciones y sistemas que ya tienes en marcha, en lugar de perseguir sin rumbo a otra nueva aplicación.

No importa de qué aspecto de tu vida o negocio estemos hablando, siempre habrá espacio para mejorar. No dejes que eso se convierta en una montaña rusa para ti.

En su lugar, trabaja para estabilizar tu resistencia interna, aumentando tu enfoque y disciplina, luego elije desde un lugar de fuerza y claridad, el puñado de herramientas que realmente funcionan para ti.